益生菌牙膏有用。益生菌牙膏对于抑制口腔中细菌的生长有一定的作用，而且能够有效地清除牙齿中的污垢，防止出现蛀牙以及细菌滋生导致口臭的问题。
益生菌牙膏主要是牙膏当中加入了益生菌的成分，主要是能够起到清洁牙齿表面，改善口腔细菌的菌种，从而防止出现口臭的问题。它还可以改变口腔细菌的比例，让有益的细菌多生长一点，让有害的细菌受到一定的限制。
牙膏选购注意事项
牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
以上内容参考 百度百科-牙膏
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