孩子如果情绪不好，一定要了解孩子是为什么情绪不好，然后针对问题去劝解孩子。可以找一个安静舒适的地方，先让孩子静一静，然后理清楚事情的头绪。在整理好心情之后给孩子一个温暖的拥抱，这样的话孩子才能够感觉到暖意，然后给孩子一个组织语言的机会。孩子在耐心的倾听之后学会和孩子主动说话，然后帮孩子打开话匣子，这样的话孩子才愿意去表达自己。
因为孩子心情不好的时候，家长就会忽略掉，不顾及孩子感受。还指责孩子说你这么小的年纪有什么心情不好的，这样做只会让孩子的心情更加不好。这个时候一定要先了解孩子心情不好的原因，这是一个很重要的阶段。只有找对了的原因，才能够针对性的去开导孩子。
理清头绪或者可以给孩子一个安静的地方让孩子好好的待一会儿，这样的话孩子在理清楚了头绪之后就会有所改变，那么情绪也会变好。要学会去开导孩子，并不是在孩子的心口上出一个更大的伤痕，因为在给孩子戳伤口的时候，会让孩子的心情变得越来越不好。而且对孩子也没有什么好处，学会去开导孩子。
让孩子释放自己的情绪其实有时候孩子心情不好，就是希望家长能够多照顾一下自己的心情。那个时候的孩子觉得自己有些委屈，希望自己这种委屈的情绪能够有一个挥发的地方。家长一定要学会去释放孩子委屈的情绪，这样的话才会对孩子有好的帮助。学会让孩子改变自己，学着让孩子去宽慰自己的心情，这样的话孩子才不会被一些
负面情绪所压迫。也希望每个家长都可以正确的去面对孩子的不良情绪，学会去看到孩子的优缺点。