选科的基本方法：知己知彼。
新高考的选科取向总的来说，有三种：“选我所爱”、“尽我所能”、“考上大学”。
“选我所爱”主要从自己的爱好出发，这是最好的选择。但也有极少数的同学，可能面临“我喜欢数学，但数学成绩上不去”的困境。
“尽我所能”主要从自己的优势学科出发，分数上占优势，可挑选的院校专业组范围更广，但也有少部分同学面临“我地理学科考得很好，但我不喜欢地理，也没有从事地理有关工作的打算”的无奈地步。
“考上大学”主要是在学业压力比较大的同学采取的一种保底策略，选择竞争小、学习压力小的选科组合，可能这些学科对于他而言及谈不上喜欢，也谈不上有优势，唯一的祈愿是能考上一个大学就好。显然，这种选择极为被动。
没有最好的选择，只有最合适的选择。以上三种既不能都选，也不能都不选，我们要综合地审视自身，做到“知己知彼”，才能百战不殆。
知己：甄别单科的喜好和优势，权衡组合的发展潜力和覆盖度。
1、甄别单科的喜好和优势
（1）我的喜好：我喜欢哪一科？我是真的喜欢，或仅仅是感兴趣？是目前感觉满意，还是打算长久发展？
（2）我的优势：我的优势在哪里？我有信心和决心能学好吗？我能学到哪个层次？还有多少潜力空间可挖掘？随着难度的增加，我会不会打退堂鼓？我做好准备了吗？
2、权衡组合的发展潜力和覆盖度
（1）选科组合发展潜力。我的选科组合，能不能促进我理想中的专业长远发展？比如，小明同学想从事微型机械制造，设计在人体内游走治病的微型机器人，那他选“物理+历史+政治”的组合，是不是合理？
（2）选科组合的覆盖度。我的选科组合是不是比较冷门？大部分院校专业组不录取我这种专业组合，我该不该坚持？
（二）知彼：推断竞争对手的选科组合，兼顾高中学校的学科实力
1、推断竞争对手的选科组合。在自身优势不明显的情况下，避免扎堆于高分集中的学科，有十分现实的意义。例如，小明某学科卷面成绩为60分，但该学科高分段扎堆，竞争激烈，分数排名等级为D1，则被赋55分，这种情况下是十分不利高考志愿投档的。
2、兼顾高中学校的学科实力。了解清楚高中学校的自身定位，学生的选科组合与学校的优势学科和重点培养学科匹配起来，将更有利于学习和高考。
新高考选科：
是随着全国高考试点改革的推进，在上海、浙江、北京、天津、山东、海南等地相继开始实行的高考政策，于2014年9月发布。其模式一般为“3+3”，取消文理组合，学生可以自主决定科目组合。与学生自主选科相对应，试点地区的高中开始全面推进“走班制”教学和特色化办学。