晒伤后脸变黑怎么办
1、保湿补水：
晒伤后脸部变黑，皮肤迅速失去水分。 需要及时补充水分，这样可以加快皮肤的新陈代谢，加速黑色素的分解和排出。 不仅要多喝水，还可以使用保湿喷雾和补水面膜等护肤品来帮助肌肤补水。
2、美白面膜：
如果晒伤后脸变黑，可以使用一些效果更好的美白面膜来调节，有助于淡化皮肤黑色素，美白肌肤。 如珍珠粉面膜、黄瓜面膜、蛋清面膜、牛奶面膜、芦荟面膜等，都有较好的美白效果。
3、美白蔬果：
皮肤晒黑变黑后，建议多吃富含维生素E和维生素C的蔬果，帮助修复和美白肌肤，如柠檬、木瓜、香蕉、土豆、卷心菜等 、番茄等。
晒伤后吃什么
1、草莓：
草莓含有丰富的维生素C，多吃有助于减少晒伤。 维生素C不仅能清除紫外线产生的自由基，还能在胶原蛋白合成和保持皮肤弹性方面发挥巨大作用。 富含维生素C的食物包括红甜椒、木瓜、西兰花、橙子等。
2、香蕉：
香蕉中含有丰富的维生素B复合物，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。 不仅如此，香蕉还可以去除紫外线照射后产生的活性氧，具有抗氧化作用。 尤其是成熟的香蕉果实所附的筋，富含多酚，可与香蕉一起食用。 据说晒黑后一天最好吃2-3根香蕉。
3、石榴：
过度暴露于有害的紫外线和污染会氧化我们体内的细胞，增加皱纹、老年斑、晒伤甚至癌症的机会。 石榴中的抗氧化剂（多酚）有助于保护我们的身体细胞免受这种氧化应激的影响。 石榴衍生产品也可以在修复 DNA 损伤方面发挥重要作用。
4、番茄：
番茄中含有大量的番茄红素，具有抚平皮肤的作用。 番茄红素含量越高，皮肤越光滑。 此外，西瓜和胡萝卜也是不错的选择。
5、黄瓜：
黄瓜有美肤作用。 常见的做法是用黄瓜片盖住脸部，以保持脸部光滑明亮。 皮肤晒伤后，可以将黄瓜汁涂在酸痛的皮肤上10分钟左右。 黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，既能补充皮肤流失的水分，又能治疗脱皮。 涂抹后，用水冲洗干净。
6、西瓜：
西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收，对人体面部皮肤能达到很好的保湿、美白、防晒效果。 西瓜还含有大量的水分，可以补充人体所缺乏的水分。
7、猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的抗氧化剂，能增强人体自身免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。 猕猴桃还含有丰富的维生素，对减肥、健身、美容非常有效。