1、自强不息
这是艰苦奋斗精神的内在核心。自强不息，就是既不屈服于艰难困苦，也不懈怠于富足安逸，始终保持昂扬的精神，蓬勃的朝气，奋进的锐气。自强不息，就是既不回避自己的差距，也不满足已有的成绩，始终奋发向上，与时俱进，开拓创新。
2、不怕困难
这是艰苦奋斗精神的必要前提。 不怕困难。这是艰苦奋斗的主要特征。不怕困难，就是在战术上重视困难，在战略上藐视困难，千方百计探索克服困难的科学方法和最佳途径。
3、勤奋工作
这是艰苦奋斗精神的表现形式。勤奋工作就是全身心地投入到工作之中去，正如胡锦涛总书记说的，要做到“夙兴夜寐”；勤奋工作，是一种敬业精神，是对工作的负责，是对既定目标的追求，是鞠躬尽瘁。
4、节俭简约
这是艰苦奋斗精神的必然选择。节俭简约，不仅是一种生活方式、生活态度，也是一种工作方式、工作态度。节俭简约，并不是搞苦行僧式的禁欲主义，而是珍惜爱护一切人类文明成果和自然资源，尽可能做到物尽所用，不以铺张浪费、排场为荣耀，不以时髦、豪华为追求。
【举例】
1、全国劳动模范徐虎，他是上海房管行业的一名普通水电工，但他十几年如一日，坚持夜间开箱为人民服务，饿着肚子，放弃休息，不怕苦不怕累，为广大居民排忧解难。得到人民群众的一致赞扬。徐虎的这种精神，就是一种艰苦奋斗的精神。
2、童第周，他出生在浙江鄞县一个偏僻的山村里。因为家里穷，他一面帮家里做农活，一面跟父亲念点儿书。在艰苦的环境中依然坚持学习奋斗，最终成为我国著名的生物学家，这也是一种艰苦奋斗的精神。
扩展资料：
艰苦奋斗精神的重要性
1、人类社会的历史,就是人类艰苦奋斗的创业史。
2、艰苦创业精神不是某个时代所特有的精神，而是与人类社会发展同在的。
3、艰苦创业的精神作为一种积极、健康的生活态度，一种思想境界，无论什么时代，都被视为一种精神力量、一种崇高的美德。
4、是中华民族的传统美德，成为后人继往开来、开拓创新的巨大动力。
5、要全面实现小康社会的奋斗目标，把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，我们必须保持艰苦奋斗的作风。
6、只有艰苦奋斗才能成就个人幸福。
7、只有艰苦奋斗才能成就伟大事业。