业余选手提高乒乓球技巧的“三要三不要”分别是什么？乒乓球是一种全民性的体育运动，是中国人比较擅长的三小球运动之一。业余选手要想提高自己的技术，一定要注意平时打球的时候有“三要三不要”。“三要”是平时打球的时候一定要学习的东西，“三不要”是平时打球的时候尽量避免的东西，下面具体给大家说一下。
三要之一：要有一定的理论知识
乒乓球运动存在了这么长时间，各种打球的理论知识被总结了一批又一批，业余选手要想提高自己的球技，一些理论知识还是需要知道的。譬如各种球应该怎么接？击球点在什么位置？球拍的角度是怎么样的？不需要太深入掌握这些理论知识，但是最少起码要了解一些。
三要之二：要有一些针对性的训练
打过乒乓球的人应该都知道，打过一段球之后就会发现自己某一方面技术比较差，发现之后，一定要针对这个差距进行训练，去强化练习，慢慢地，这方面比较弱的技术就能跟上来，总体打球的水平也就提升上来了。正手差我就专攻正手，反手差我就专攻反手，哪里不行就专攻那里。
三要之三：要总结一套适合自己的战术
打乒乓球，要想赢得对方，不能胡乱打一气，一定要在不断练习中总结出一套适合自己的打球战术，这是相当重要的一点。尤其是对于初学者，沉淀出自己的一套打球战术后，每次打球按照自己熟悉的战术走，打球节奏控制很好，就会更容易赢球。
三不要之一：不要太看重输赢
打乒乓球本身就是一种竞技运动，既然是竞技运动，那肯定会有输赢，就算是冠军也不可能保证自己每场比赛都能赢。所以一定要保持好自己的心态，以平常心待之，胜不骄败不馁，只要发挥出自己的水平即可，这样的心态才能打好每场比赛。一些初学者，很容易怯场，还没有比赛就开始患得患失，这样又怎么能打好比赛呢？把输赢都看开，发挥出自己的水平就是胜利。
三不要之二：不要过于迷恋器材
有不少初学者，不是琢磨怎么样去提升球技，而是炫耀自己的球拍是名牌，是进口货，花了多高的价钱，换了一个场地，换了一个器材就发挥失常，这样又怎么能打好球呢？球拍就是一个器械而已，技术才是王道。
三不要之三：不要过于迷恋系统的培训
有不少初学者，为了短期内提升自己的球技，花大价钱报各种打球培训班，其实根本就没有这个必要。只要我们理论扎实，动作准确，勤于训练，针对自己差的技术做专门的训练，我们的球技就会越来越好的。
以上是打乒乓球的业余选手提升自己技术的“三要三不要”，爱打乒乓球的朋友一定要自信看看，看看自己有没有这些误区，加以改正提高，相信我们的球技会越来越好的。亲爱的朋友们，对于打乒乓球，你们还有其它建议吗？欢迎大家留言补充。
一、三不要。
1、不要太追求器材的完美。
只选对的不选贵的，每个人对乒乓球拍的要求不也一样，适合自己的手感才是最主要的，有些日本人需要一定的速度来利用旋转，业余选手不能玩这个，这个对球拍的要求必要严格，业余爱好者根本用不到。
2、不要迷恋受一些系统训练。
有些朋友总是希望我做他们的陪练，喂球，或者玩球机，但是他们不能再玩了，当他们打了几下就无聊了，他们就不玩了。业余爱好者可以进行一些有针对性的训练，但不需要从头开始，也不需要过多地追求动作的形式化。关键在于准确性，动作基本合理。训练本身很无聊，大多数人根本没有耐心，偶尔的练习也不是很有效。
3、不要过分看待输赢。
有些朋友过去在家里或者在单位都很出色，没有对手，但是当他们来到竞技场，遇到比自己级别更高的人时，他们就会输，有时他们会很困惑，或者失去信心。这也很正常。中国是乒乓球王国，也有业余选手的专家。再加上不适和缺乏比赛经验等问题，输球是很正常的。与其让更多的人在竞技场上练习，不如让几个人一起练习来更快地提高。业余本身就是娱乐，输赢是次要的。
二、三要。
1、要有自己的打法和战术。
竞技训练是业余爱好者提高技能的最重要途径。当然，这场比赛是指一般的友谊赛，也就是比分而已。业余选手不需要模仿国家选手的打法，因为业余选手不能学习，因为他们的技术不完美。
2、要有针对性的训练。
你可以练习需要提高的技能。正手练习只练正手，反手练习练习反手，练习发球时，还应该专注于一种发球，先发球，转身，然后发球不练习，再结合起来。也就是说，如果你不玩或者不练习，你就不能真正提高你的水平。
3、要有一定的理论作指导。
你需要了解一点理论，主要是旋转对击球的影响，以及弧线，拍角，击球点，旋转等问题。
1、不要过分追求器材。有的朋友打球，动辙买上千元的拍子，觉得只有好拍才能水平提高快，其实不然，适合自己的才是好的。有的还喜欢用国手用过的器材，实际上国手用的器材并不适合业余选手用，业余选手控制能力差，一些套胶并不适合，象一些日本套胶需要有一定速度才能发挥旋转的优势，业余选手是打不出来的。
2、不要迷恋受一些系统训练。一些朋友总是希望我给他们当陪练，喂喂球，或是打发球机，结果又打不成，打几下没劲了就不玩了。
3、不要过分看待输赢。
三要：
1、要有一套适合自己的战术。
2、要有一些针对性训练。
3、要有一定的理论作指导。