第1个回答 2019-05-29
孕期的体重增长其实是有规律的。
孕早期
基本不长，或长少量，一般2-4斤为正常范围。
孕中期
的时候很多妈妈才开始蹭蹭的长体重，每周适宜增长体重为350~500g，比如我当时怀孕的时候，第四个月的4个星期都是每星期1斤1斤的长，其实
这个时候体重的增加主要来自于准妈妈身上的脂肪的增加
，这个脂肪增加的主要作用是给孕晚期和产后储备的。
孕晚期
的时候体重增加和孕中期一样，也是很迅猛的，每周适宜增长体重仍然是350~500g，但此时的孕妇比起孕中期是需要更多的能量（孕中期+300千卡，孕晚期+450千卡），而且
这时候体重增加的主要部分是来自于胎宝宝
，如果你摄入的能量不够，身体会优先满足胎宝宝的需要，表现为妈妈体重不增加，宝宝体重却在正常增加。
如果你孕早期或者孕中期的时候体重增加过多，这个情况问题不大，但如果你本来就偏瘦，或之前增重本来就偏少了，现在体重不增加那么就要找找原因了。
长胎不长肉听着是很美好，但是如果你想产后纯母乳喂养，孕期增重太少是会影响产后下奶速度和你能喂多久的，可能三四个月后你还想喂，但奶水却不是很多了，这些都是有因果关系的。