痛风是由单钠尿酸盐沉积于骨关节，肾脏和皮下等部位，引发的急慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症！指导意见：可以吃的东西：1、多吃新鲜蔬菜。2、多喝水。3、多食碱性食物。忌口的东西1、忌吃高嘌呤食物。2忌吃海鲜。3、忌吃海鲜、动物内脏
痛风急性发作期饮食必须低嘌呤、低热量、低脂、低盐饮食，饮食以主食、蔬菜为主，应尽量水煮或清蒸。
首先要忌口的食物是高嘌呤食物，除了常说的啤酒、白酒、海鲜、肉汤和动物内脏，还应格外注意香肠、火腿、肉干等加工食品和部分蔬菜如香菇、菜花、菠菜和四季豆等高嘌呤食物。
还应尽量避免高脂肪和高蛋白食物，最好避免所有的肉类和豆及其制品。
同时必须避免各种含糖饮料如汽水、可乐、果汁、功能饮料。
暂时最好也避开高糖水果如葡萄、西瓜、草莓、甜瓜、火龙果、榴莲等，此类水果中果糖含量比较高影响尿酸排泄。
注意！
不运动、不运动、不运动；
大量饮水、大量饮水、大量饮水；
不要冷敷或热敷、不要冷敷或热敷、不要冷敷或热敷。
痛风缓解后忌口食物减少，但还是要跑避免高嘌呤食物和烟酒、饮料。同时注意控制摄入总热量和保持营养均衡。多食用新鲜蔬菜蔬菜；摄入充足的奶及其制品；烹饪方法尽量清淡少油、盐。
痛风和高尿酸患者生活中注意控制饮食，避开高嘌呤食物能很好的缓解病情，预防痛风发作。但同时也要注意规律使用药物。
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