家里有个悲观消极、喜怒无常又固执的老人怎么办？我的心情很受影响

Question

这个老人就是我妈，不否认我有她的基因而且在她的影响上长大性格会有相似之处，但我能认识到自己的问题，而且我从来不主动去制造问题。
可我这位老妈每天就是为一些鸡毛蒜皮的事情紧张的要命、长吁短叹、唠唠叨叨，我们3口人都是性格比较内敛，在家里我和我爸都很少讲话，就是我妈一个人说个没完，还多是些消极的事情。我为工作和其他一些事情压力很大，本来心情就一般她还总说些让人听了生气的事，有时候实在忍不住了让她别讲了 她就直接炮轰我 又说哪不舒服了 还说让我多看看她 别明天起来跟高秀敏一样死了都没人知道。。。。一说这些我就更压抑。。。
她57岁了，有的时候我挺心疼她，但是老是在这种悲观压抑的气氛下我总是压不住火，偶尔跟她吵几句，过后还挺后悔。。。
还有她整天就看着我，象间谍一样监视我 了解我的行踪，还整天看我不顺眼，拿我跟别的孩子比较，说谁谁谁多出息赚的多。。。本来我是不在乎这些的，可她总说这些我难免心情会差。。。

我爸爸有抑郁症，我不想成为第2个抑郁症，谁能给点有效的建议？

Answer 1

这个隐性问题其实很普遍的，朋友，请不要太心焦。在世孝敬父母，可以使我们得福。孝敬是好的，这首先要肯定。但您家的情况，绝对不是特例，是困扰很多年轻人的问题。我来试着解答，希望可以共同探讨。
1要救人自己要先学会游泳，建议您先学会在不伤害家人的情况下，试着不受消极的影响。比如先理解妈妈，至少宽容她，再拓宽自己的兴趣爱好啥的，总之可以吸引你的注意力的。人的精神独立很重要，如果被别人窥探隐私或精神边界，是很痛苦的，所以您尽可能为自己争取些独立的空间；
2更深地理解她，冰冻三尺非一日之寒，这就需要您在忍耐的基础上再有些智慧了。父母一天天老去，有智慧地给他们，爸爸和妈妈带来点快乐，也会减少些我们将来的遗憾吧？有句俗语“子欲养而亲不在”，那也是种很大的悲哀。我们把眼光放长远些，似乎就可以平衡现在的焦虑了，对吧？
3可以看些心理学的书籍，如《请不要用爱控制我》，《情感勒索》，《有毒的父母》等等，相信会帮助你找到好方，认识到这事情的本质深度。
我知道你本意是想孝顺的，也理解你确实遇到了暂时难以克服的困难，这需要学习并付诸实践的。祝福你，加油！

Answer 2

爱就是付出啊，老人家是这样的，这也是考验你的时候了。无论怎样，他们都是你的亲人，你除了跟他们沟通别无选择，你都说不想成为第2个抑郁症，沟通不够就会最终让你的家人走向抑郁症本回答被网友采纳

Answer 3

你不孝啊