第一步是内省，这是非常重要的一步。如果这一步做得不好，后面的步骤就白做了，因为到时候也会出现同样的问题，所以要回到源头，从自省开始。反思自己在这段感情中的错误，对方提到分手的根本原因，分手的诱因，彼此的相处模式是否有问题等。并好好思考这些问题，这样你才能对这段关系有新的认识。如果你想补救，你应该摆脱你自己的问题，改变你可能错误的相处方式。只有当你知道什么是错的，什么是正确的方法，你才能知道如何补救。
给双方一个冷静的时间。反思过后，给双方一个冷静的时间，不要要求对方马上复合。众所周知，我们不能用情绪来处理不好的事情。我相信，经过争吵、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底。即使我们自省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是会觉得生气。重新提升自己你可以冷静下来，同时提升自己。如果以泪洗面在分手后整天放纵自己，挽回这段感情的机会非常渺茫。提升自己主要是针对以前没有做好的地方。比如你以前不进取，现在要思考人生规划；如果你以前因为爱而忽略了工作，现在就应该多加注意。
重新建立连接接下来的几个技巧可能需要一点谨慎。升级自己之后，找各种机会重新建立连接。比如用一些东西假装无意中联系他，前提是你必须忍住，之前不要联系他；还有，如果你知道他要去参加共同朋友的聚会，你也会打扮得漂漂亮亮的。尽可能重新建立联系，但不要刻意为之。展现好的状态当你提升自己的时候，以最好的状态面对他，但不要纠缠他，只是以朋友的身份问候他。根据调查，当一个女人看到前男友变得比以前更漂亮或更好时，她有很大的机会再次感觉良好。但是，要吊死她，不要表现出任何超越朋友的感情，他会被挠痒痒的。
不经意间流露悲伤在吊起他的胃口后，找一个合适的时机，表现出你力量背后的软弱和悲伤。注意一个事实，他一定觉得自己是无意中知道的，而不是你故意让他知道的。女人是感性的动物，她们渴望保护自己曾经爱过的男孩。深度交谈和身体接触当他再次来找你时，找一个合适的氛围，和他进行一次深度交谈。有必要表明你知道自己的错误并决定改正它们。也有必要表明你对这段关系的看法。要表现出你已经长大了，多说一些你们之间的回忆，唤起他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望最后一次带她走，或者最后一次拥抱她。