我有一个心理障碍，导致我怕老师，教练师傅，老板，上司？

Question

我有个心理障碍，就是只要听到别人对着我大声说话，或者催促，斥责，我会非常紧张，心理会慌，甚至会结巴。工作就会做错事，不知道该怎么克服。有没有好的建议，感谢大家

Answer 1

你的心理障碍可能源于自卑，也可能源于惧怕权威，还可能源于惧怕失败、缺乏对挫折的心理承受力。必须认真分析心理障碍形成的原因，然后抓住症结所在，对症下药，这样才能有效克服心理障碍。如果觉得心理障碍源于自卑，就要努力克服自卑情绪，认识到自己各方面都不比别人差，通过努力一定能把工作做好。如果觉得症结在于惧怕权威，那就应该认识到权威人物也是人，并不比普通人高明多少，也会犯错，所以没必要害怕权威。如果觉得主要问题出在害怕失败上，那就不妨读一些名人百折不挠从无数失败走向成功的传记或故事，进一步认识到失败是成功之母这一名言的深刻含义，这样就能摆脱对困难与失败的惧怕心理和畏难情绪，提高对挫折的心理承受力，就不会害怕失败，也不会害怕上级或老师的督促和指导。

Answer 2

那你可以自己当老板，做点小生意啥的，不受别人管束也就没有人批评你！如果您觉着这个回答，能对您有一点儿启发， 请点击回答内容的右下角的“…”，再点击“采纳”两个字！

Answer 3

害怕别人的大声说话很多人都有这样的反应，这很正常，只不过你比起别人更敏感，所以反应也比较强烈。首先，降低这种敏感，先要动脑子想想，别人对你大声说话是出于什么原因，比如是你的原因，那就多回忆刚才做事是不是出错了，是出于喝止你才大声说话的，这样的话，以后做事要集中注意力；其次，观察分析一下对你大声说话的人性格，因为有的人习惯了对其他人大声说话，说话者本人没有什么意思，但是听的人却反应敏感，这就相当于是误会了，所以就更没有必要去紧张了，最后，多在一些环境嘈杂的场所锻炼和别人说话，因为这种环境说话需要大声吼，才能听得见，这样自己也会大声说话，敏感又会再一次的降低，时间长了就对别人的大声说话无所谓了。加油！你能行的。本回答被提问者采纳

Answer 4

因为你现在的心理障碍是不能承受别人对你大声说话，那么你可以选择在空闲的时间到公园里去，因为每天在公园里有很多的老人，他们就会发出很大的声音，像是练气功一样锻炼身体。

Answer 5

这是大多数都有的情况，只不过您的这种情况有些过于严重了而已。
越是这样，您越是应该积极主动的锻炼自己，让自己适应各种的人和事，以及场合。时间久了，坚持一年半载，您就会有很大的提升，就不会过度紧张了，您就会体验到人际交往的快乐了。