肉末蒸蛋其实就是在蒸蛋上加一些炒好的肉末哦,在一起舀着吃味道特别好。做这道菜最重要的秘诀就是蛋一定要蒸的够滑嫩才行哦!然后看看怎么做这道肉末蒸蛋吧,保证家里孩子要多吃一些米饭。
【肉沫蒸蛋】制作
材料:
鸡蛋3个、肉末
配料:
生抽1大匙、老抽1/2匙、盐适量、植物油1大匙、葱4根、姜2片
做法:
先准备好材料,再将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐,搅拌均匀。用网筛将蛋液过滤一下,这样可以让蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋清滤出不要。没有网筛的话也可以省去这一步。加入两倍于蛋液的温水或者凉开水搅拌均匀,温水以不烫手最为合适。撇去蛋液表面的浮沫,在容器上盖上盖子放入蒸锅内。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(蒸蛋的时间要根据容器大小和蛋液份量来增减)。
蒸蛋羹的的时候我们可以开始炒肉末。将炒锅里倒热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒。加少许料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒至断生。最后撒葱花,加少许盐和糖调味后出锅加在蒸好的蛋羹上即可。
小贴士:
· 1、猪肉可以选瘦肉,28肥瘦比例的肉,自己剁肉末也不用太细哈!
· 2、可以炒前加淀粉,也可以勾芡粉汁。
· 3、调制蛋液的时候,鸡蛋液和冷开水的比例1比1.5哈!
· 4、要用细的过滤漏斗过滤一遍过滤掉一定的气泡。
· 5、要选用冷开水哈!冷水蒸出来的蛋花会有很多的小洞。
· 6、蒸的时候,要用一个盘子把蛋液盖盖好哈!这样可以避免水蒸气哈!