怎样让自己的身体心理更健康

如题所述

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第1个回答 2018-01-16

让自己的身体心理更健康的方法主要有：
1.保持良好的心理状态，学会多微笑。
2.养成一个良好的生活习惯
3.合理的饮食习惯
4.适当进行运动锻炼
5.学会多与人交流沟通。

第2个回答 2020-11-11

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