导致记忆力下降的原因是什么，怎么提高记忆力？

Question

导致记忆力下降的原因是什么，怎么提高记忆力？最近发现自己记忆力好差，别人讲的东西记不住，脑子一片迷茫。

Answer 1

如何提升记忆力？

Answer 2

1.睡眠不足
.劳累过度
2.只能多看书，吃核桃。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

如果不是因为疾病什么而引起的那么多家练习就好了。

Answer 4

1、不认真听
2