1.拔火罐过后别急着洗澡
有些人爱享受，喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡，当然，我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
2.拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
3.同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。
拔火罐比较耗气，体质过于虚弱者在拔罐后有可能反而更虚弱。年老且患有心脏病者拔罐更应慎重。拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛刺激，这类患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。
拔火罐后不宜马上洗澡。很多人喜欢在拔完火罐后洗个澡，认为这样很舒服。其实，拔罐后，皮肤局部有瘀血，皮肤毛孔正处于张开状态，特别是洗冷水澡很容易导致身体受寒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1—2小时，并且洗澡水的温度要稍高一些。
不是哪里不舒服就拔哪里。胸口的心尖冲动处不宜拔罐。局部有皮肤烫伤、溃疡、感染、肿瘤的部位不宜拔罐。孕妇拔罐时应避开腰骶部及腹部，否则极易造成流产。
留罐的时间不一定越长越好。火罐拔的时间过长，就可能出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。一般情况下，临床上需要皮肤局部起疱时，一般会留20至30分钟，但在正常情况下，一般以留罐10至15分钟为宜。如留罐时间过长导致皮肤起水疱，小的不需处理，任其自然吸收。对于大的水疱，医生一般会用针灸针刺破，使疱内液体流出，涂以烫伤膏，覆盖消毒敷料，防止感染。
同一个位置不能反复拔。反复拔会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损，甚至造成感染，得不偿失。
拔火罐适合腰背颈肩腰腿痛、风寒湿痹、软组织扭伤、哮喘、咳嗽、中风偏枯、带状疱疹、伤风感冒及四肢疼痛麻木、功能障碍等病证，此外还可用于防病保健、解除疲劳。拔火罐的治疗范围广，但要说拔火罐包治百病，肯定是夸大了疗效。对于疼痛类疾病，使用火罐前应首先弄清楚引发疼痛的病因。如果疼痛是由于慢性病或肌肉紧张引起的，如腰肌劳损引起，这种情况下拔火罐也无济于事。
拔罐前后注意事项:
1、拔罐前后最好不要喝酒，拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。
2、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得其反，加重病情。
3、有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂。
4、拔罐之后不能立即洗澡，因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。
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扩展资料:
拔罐禁忌:
1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。
2、拔火罐前要先排净大小便。
3、同一部位，不能天天拔火罐。
4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。
5、女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐。
6、拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。
7、高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。
8、皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。
9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。
10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/0224/c21471-28145143.html"target="_blank"title="人民网-拔火罐三大注意事项：拔罐前后别喝酒">人民网-拔火罐三大注意事项：拔罐前后别喝酒