孕妇吃深海鱼对胎儿好。
在怀孕期间，哪种鱼都是可以吃的，如果喜欢吃深海鱼的话会更好。比如鲫鱼，草鱼、虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。另外，需要挑选不同种类的鱼轮流着吃，一周内不重复吃同一种鱼，这样才能摄入不同鱼的营养价值。
深海鱼里面含有DHA，DHA为多不饱和脂肪酸，是胎儿脑发育所必需的脂肪酸，可以促进胎儿脑神经系统发育，但是深海鱼可能重金属汞的含量稍高，所以也要适量吃，每周吃一次或者两次深海鱼就可以了，如果过量，就不一定有好作用呢。
孕妇吃鱼对胎儿的好处
鱼肉中含有蛋白质、氨基酸、多种微量元素、矿物质等营养物质，孕妇少量食用对促进胎儿生长发育、补充所需营养物质有一定好处。此外，鱼肉中含有的卵磷脂、不饱和脂肪酸等物质，对胎儿中枢神经系统发育也有一定好处，而鱼肉中维生素A则对胎儿视力发育有益。
建议孕妇食用新鲜鱼肉，不可摄入变质、冷冻鱼。此外，孕期应按时就医产检，密切监测胎儿发育情况，以便及时发现异常而采取对症处理措施。
以上内容参考：百度健康-孕妇吃什么鱼对胎儿好
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