冷暴力的四种表现如下：
1、不理你不沟通。
大多数人认为的冷暴力就是这种子，也是最明显的冷暴力行为，这种冷暴力最容易被发现，也最容易被处理。
2、语言贬低加讽刺。
他嫌弃你干什么都是错的，鸡蛋里面挑骨头，你的成就会被认为没什么大不了的，你生气你闹情绪，他说你反应太大了。久而久之，你会觉得只有你在乎这段感情，他根本就是不在乎了。
3、没耐心不尊重你。
你给他分享自己的喜怒哀乐，他根本不愿意听。你本来希望他能安抚你的情绪，但是他只在乎自己的事。还会在外人面前还贬低你，把你缺点数落一遍。
4、没有回应和反馈。
他看起来心情不好，你去安慰他，他就一把推开你，还会说你事多。总之，他好像一直在回避，又一直在沉默，你们俩之间有一大片雾霾，你看不清也看不透。
冷暴力的后果
在进行冷暴力的时候，同时也在伤害自己，让自己沉浸在消极的情绪之中。冷暴力就是一个牢笼，你以为阻隔了他人，其实是把自己给关了起来。冷暴力最后造成的，更多的是身心俱疲。家庭本来是一个温暖的地方，而冷暴力则毁掉了这样一个容身之所，让温暖荡然无存。
冷暴力伤害的不仅仅是夫妻之间的感情，更会影响到孩子的健康成长。冷暴力本身就是一个影响很大的行为，给家人带来的负面影响，是难以估计的。
冷暴力的表现形式可以有很多，以下是一些常见的冷暴力表现：
蔑视和嘲讽：冷暴力可能表现为对他人的轻蔑、嘲笑、讽刺或贬低。施暴者可能使用侮辱性的语言、挖苦的笑话或带有嘲讽意味的评论来伤害对方。
沉默和冷漠：冷暴力可以表现为对受害者的冷漠和沉默。施暴者可能选择无视对方的情感和需求，不表达关心和支持，甚至拒绝与对方进行沟通。
控制和剥夺：冷暴力可能涉及对受害者的控制和剥夺。施暴者可能试图限制对方的自由和个人权利，例如限制其社交活动、剥夺决策权或对其进行过度的监控。
情感操控：冷暴力可以涉及对受害者情感的操控和剥夺。施暴者可能试图操纵对方的情感，让其感到内疚、无价值或无能，以便对其产生控制和依赖。
隔离和排斥：冷暴力可能表现为将对方隔离和排斥出社交圈、家庭或团体。施暴者可能故意剥夺对方的社交机会和人际关系，使其感到孤立和无助。
谣言和诽谤：冷暴力可以包括对受害者的谣言、诽谤或毁谤，以破坏其声誉、自尊和人际关系。
这些是冷暴力的一些常见表现形式，目的是对他人施加心理和情感上的伤害和控制。冷暴力可能出现在个人关系、家庭、工作场所和其他社交环境中。重要的是认识到这些行为，并采取适当的行动来保护自己和他人免受冷暴力的伤害。