第1个回答 2019-08-12
很多人都希望能有一头茂密乌黑的秀发，但往往事与愿违，本来头发就不多还老是掉头发就不好了，单位有个同事才三十出头就已经是光头了，严重影响了生活，工作和交际，自信心很是受挫，不是我给说到《重现ㄧ青丝》一文，他现在可能还在烦着呢。讲出来给大家听下，要保持头皮清洁，一定要搞好头发卫生，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。
要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。饮食营养要加强，多补充蛋白食物，如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。用木制梳子梳头，不要使用尼龙梳子和头刷。