脸上长黑点的原因及办法

Question

RT.看了许多东西,觉得自己原因有几方面可能,1是心情不好老生闷气,2是在电脑前面坐时间不短,3是在学校住宿饮食及睡眠不规律,回来看了以后有多喝水和吃些新鲜水果蔬菜什么的,昨天还没事今天脸上又起了一块黑斑而且貌似消掉会成黑点,求方法.最好不要建议去点掉吧- -还有啊,复制的那一大长段直接没可能省省力气吧```

Answer 1

俗话说心情好一切自然好
首先你要注意的就是从心情上变化咯
保持心情愉快
感觉要发脾气的时候多做几次深呼吸 让情绪平和下来
心情好了从内至外散发出来的那种愉悦使你的脸蛋是不是也增添了光彩呢

其次就是饮食跟睡眠 学校住宿当然不比在家里吃好睡好 尽量减少油炸食品 多食瓜果蔬菜 睡眠要充足 学生的作息时间一般是很规律的 晚10点上床 早6点起床 还有午睡也重要哦（研究结果显示那些经常睡午觉的人比不睡午觉的人寿命还长 ）

还有就是使用电脑必须要擦隔离霜 电脑辐射很大 隔离霜可以适当的减少黑色素的产生 但也不是那么全面啦 记得多喝水 最好泡些菊花枸杞茶喝喝
内服外调 才是最根本的解决之道

Answer 2

你用完电脑就用毛巾擦擦脸 睡觉要稳定 平时做做面膜 擦点药膏或者保养品