我每天都担心别人想杀我，怎么治疗这种心理状况？

Question

如题所述

Answer 1

对于这样的案例，前几年是屡见不鲜，在大学生入学时比较常见。主要表现为感觉被人议论、被人盯梢，感觉别人会抢劫自己的钱财、坚信自己会受到伤害或迫害等。这是精神疾病的一个症状，心理学上称之为被害妄想症。

被害妄想症患者往往处于恐惧之中而使思维发生障碍，做出胡乱推理或判断，坚信自己受到迫害或伤害，患者往往会变得极度谨慎、处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。

记得前几年，有一个贫困家庭孩子（姑且称之为小林），考上了大学，家里为了供小林上学，把囤积几年的粮食卖了，家里圈养的猪、鸡也卖了，还朝四邻借了些钱，这才凑足了学费。小林也是懂事，深知钱来的不容易，在开学前小心翼翼地装着这几千块钱就独自去学校了。可是令人想不到的是，新生报道时间都过了，小林也未出现。于是，校方联系了小林的家人。

小林父母在得到消息后就报了警，不多久警方就在距离火车站不远的一个垃圾池里发现了小林。当时小林已经奄奄一息，大家想不明白了，小林好端端的去大学报道，怎么就奄奄一息了。原来，小林知道父母为他凑这学费不容易，于是就特别紧张。害怕自己丢了钱，当他刚到火车站时，觉得周围人要抢他的钱，并想着要加害他。越想越害怕，就这样他就躲在了垃圾池里。

对于被害妄想症，要如何治疗呢？心理医生给出了两种方法：

一、药物治疗

治疗妄想症主要依靠药物，不同的妄想症应选用不同的方式。最好的办法就是到医院的精神科进行治疗，并遵从医嘱。

二、心理社交治疗

首先，可以给予患者支援来改变某些行为。其次，要避免过度的压力。最后，可以辅助认知疗法来治疗，认知疗法的关键是让患者认识到自己的想法是错误的，事实上并没有人想要害他。最后如果病人同意，可以鼓励家人一起参与到治疗计划中。

Answer 2

正常。

这种人一般都大脑非常活跃，快速记忆能力强，别人看东西是线装，我们是立体图形状。

我经常看见一个人手臂上有刺青就会想起来各种古惑仔电影然后离得非常非常远；

有一次坐地铁闻到有烧糊的味儿立马想起一部灾难片讲的地铁运行失误爆炸大家如何逃生的，所以我等地铁一停（没到我的站）立

马就下了地铁坐下一班；

有时候看见一个男的急匆匆跑过来要跟我擦身而过我都会避开很远，因为之前看胡歌的《伪装者》，对里面胡歌被迎面而来一个看似正常的人就这么一刀捅了，留下了阴影；

晚上十点以后不敢坐滴滴，因为杨幂在《我是证人》里演过一个打车被绑架的受害者；

不敢跟陌生人喝酒，总觉得人家可能给我下了药，甚至都不敢去酒吧，因为看好多电影里面这些酒吧呀KTV呀的幕后老板都是大毒贩。

其实，所有我想象中的事情，从来没有发生过，但我的脑子太活跃，随便一眼看到过的电影画面跳出来太清晰，我还看过一个电影讲的一个记忆力太好的人大脑塞的东西太多而且看到什么画面还会联想很多，每天被各种信息各种画面爆头，不知道他要怎么生活。

别担心，我们是天才才会这样。

 其实也是因为信息大爆炸，我小时候有一次去福建钱包被偷我追了小偷几千米，现在我可能会想很多比如会不会小偷故意把我引入无人的地方喷迷药，会不会是团伙作案，会不会突然拿把刀出来，因为现在类似的新闻太多，各种作案手法超乎以前我们的想象。

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现在我甚至不敢出国旅游了，就是因为那些女大学生在美国失踪在日本失踪并牵扯出贩卖性奴的组织的各种新闻。

 

哎，记忆力太好没办法，平常人看过就忘了，我们随便瞟过却记忆太深，没办法。

我现在每次产生这样的怀疑和联想的时候，都会把相反的新闻拿出来想一想，比如陈小春在应采儿面前多么弱鸡，多看点刘德华的电影，你会发现坏人也是有家庭有感情的就没那么怕了。

 

其实别人没那么闲的，而且想得多你会更注意安全，没什么不好，只要自己觉得正常就好了，也不影响日常生活，比洁癖正常多了，比出门要回来看好几遍到底有没有关好门的正常多了，

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来跟我念三遍：“祖国很安全，我也很正常。”

Answer 3

刚看到这个问题的时候,我的心惊了一下，单纯从问题来看是属于比较严重的心理问题了。因为没有更多的信息可供参考，先简单分析一下要如何处理和应对：

第一，需要确认的是：是否有别人要杀你的现实事情存在过。在以往的经历中是否有别人企图对你造成生命危险的情况？当时的情景是如何？后来是怎样处理的？事件结束之后你的情绪和心态有什么样的变化？

就像一朝被蛇咬，10年怕井绳一样，是属于由客观事件引起的情绪反应，在事件过后未能及时处理问题留下心理创伤，而造成长期的恐惧心理。对于有现实冲突的心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助，如问题中所提到的情况，很难靠自我意志去克服。

第二，如果有人要杀我的被害妄想是没有客观现实事件的，找不到具体的原因和诱因，而且在情绪上有非常强烈的反应，比如极度恐惧情、绪焦虑情绪，正常的社会生活功能也受到影响，自己也难以克制这种想法的出现，几乎无法正常生活。

这种情况，已属于严重心理问题或神经症问题，需要立即进行心理治疗和干预，必要情况下根据心理医生的判定配合相关药物治疗。

Answer 4

对于你的这种情况，特别是每天都在担心别人想杀你，应该是得病了。

如果只是在街上偶然的看到一个面相凶恶的人跟你对视，然后你被他凶恶的样子吓到了，然后觉得他想杀你。我觉得这是比较正常人的情况，每个人接收到周围一些危险的信号时，都会有危机感，然后自身会自我的产生防备心理，以防自己受到伤害。

但是对于你的情况，你觉得每天都在担心别人想杀你，我觉得你应该是得了一种叫做“被迫害妄想症”的心理疾病。被迫害妄想症是一种慢性进行且以有系统、有组织的妄想为主的疾病。因为正常人是不会产生这种想法的，在现在的法治社会，杀人的这种犯罪行为不能说没有，但是已经是很少很少的了。没有人会无缘无故跑去杀一个人的，除非那个人有精神疾病。而你现在的这种心理情况我觉得应该要立马去医院进行治疗，治疗这种病症一般都是采取药物治疗，坚持服药，然后听从医生的嘱咐，肯定会对病情有所好转。

然后在生活中，我觉得你也需要多多的学会减压，避免过度的压力，可以先在家里休养一段时间。让你的家人多陪陪自己，聊聊天，缓解一下自己紧张的情绪，让家人多帮助帮助自己。渐渐培养起对人与人之间的信任，不要把身边的人都想的好坏。隔一段时间也可以让自己出去走走路，散散心，如果还是害怕的话，可以让家人陪同一起，增加一下自己的安全感。内心也要给自己一个暗示，这个世界是美好的，人们都是善良的。给自己一个暗示，也会多少帮助到自己一些。的

Answer 5

你大概，真的有点不正常吧……

害怕是要有原因的，你说，你是不是看了太多的谍战片还有警匪片所以入戏太深了，我们国家的治安还可以啊，你怕什么？你有得罪了谁吗？特别是那种人更狠话不多的？就算有，他们也不敢轻易对你下狠手啊，杀了你，他们自己还要选择亡命天涯，我觉得一点都不合算。

如果我是个杀手，我一定不愿意对你动手的。

按照现在小混混的套路，看你不爽，顶多打你一顿，杀你？不至于。

还是说，你手里有什么非常重要非常值钱的东西害怕被人惦记上？如果真的有，那你就要找警察叔叔了。

除了上面的原因外，还要告诉你的一点是，你对别人的偏见很大，这个世界上坏人的确存在，但大部分都只是普普通通的老百姓而已，也许他们都有一些小毛病，但也不至于杀你啊。

《古惑仔》里的山鸡哥都已经选择回家带娃了，打打杀杀在现在我们这个国家已经不流行了，对生活乐观一点好吗？不要把别人想的太阴暗，也不要太拿自己当回事。

杀人是要有动机的，哪怕是心理变态的杀人狂，他们也不是随便就找人下手的。你这么害怕被人杀，所以对这方面一定比常人要谨慎得多，他们可不喜欢你这样的目标。我相信，只要你好好做人，运气应该不会太差，一定可以长命百岁的。

请不要自己吓自己了好吗？如果真的很痛苦，大概真的要进医院了。