2岁宝宝太瘦，应该怎么调理？

Question

和睡眠习惯和运动量有关，最好晚上9点前睡，保证晚上睡10-12小时，因为晚上睡眠时间是生长激素分泌最多的时候，

Answer 1

首先，我觉得身体胖瘦和遗传有关，如果父母比较痩，孩子也会痩。
其次，和睡眠习惯和运动量有关，最好晚上9点前睡，保证晚上睡10-12小时，因为晚上睡眠时间是生长激素分泌最多的时候，其夜间21:00-1:00和清晨5:00-7:00，是分泌最多的时间。白天睡2-4小时一次。而充足的运动量会使孩子感到饿和困，促进进食和睡眠，而这两点对身体生长有重要影响。
最后，孩子饮食太单一，现在要以饭菜为主，奶粉为辅助，每天保证奶250-450就可以啦，过多会影响正常吃饭。多吃水果，蔬菜，饭菜，孩子不喜欢吃，可以变着花样，把饭菜做的好看，或者孩子喜欢的形状，总之需要妈妈多费心。我是不建议做微量元素测量和吃各种营养素。

Answer 2

孩子的胃口是爸妈养出来的。2岁的孩子可以早中晚喝3次奶，但这不应该成为孩子的主食，而应该是睡觉前后的一顿润滑剂。

宝妈先别太着急，我身边也有很多这样的例子，有些男孩，不爱吃饭，但是身高跟同龄人一样，就是体重稍微轻了点。这些孩子多半的原因是靠喝奶和睡觉来长高。

如果春秋长高季节怎么办呢？孩子上了幼儿园又怎么办呢？没有那么多自由的睡觉时间和喝奶机会了，你家孩子的身高可能就会慢慢低于其他小朋友了。

所以教会孩子吃饭也是一项技能。这个技能一来能帮父母减轻负担，因为吃饭的时候可以同时吃，不用喂；二来能够让孩子走到哪都饿不着。大家别以为谁家孩子到了6-7岁还不会吃饭啊，现在不吃就不吃吧，还真有的小孩到了8-9岁吃饭还让妈妈喂呢；三来能够锻炼宝宝自己动手的能力，用勺子往嘴里送饭，看似简单，实则需要孩子一次次锻炼才成为自然。

Answer 3

胖瘦有的是天生，和父母遗传有关系，宝宝只要吃饭好，身体抵抗力不差，就正常的。