如果一个小孩沉迷游戏，以下是一些可能有用的建议：
1. 设定游戏时间限制：家长可以设定游戏时间限制，例如每天只能玩一定的时间，或者只能在周末玩游戏。
2. 与孩子沟通：家长应该与孩子沟通，了解他们对游戏的喜爱程度，以及游戏对他们日常生活的影响。同时，也应该告诉孩子游戏的负面影响，例如影响学习和身体健康。
3. 鼓励多样化的兴趣爱好：家长可以鼓励孩子发展多样化的兴趣爱好，例如读书、运动、音乐、绘画等，以帮助他们发展更广泛的兴趣爱好，减少对游戏的依赖。
4. 限制游戏内容：家长可以限制孩子玩的游戏内容，例如限制暴力、恐怖或色情游戏，以保护孩子的身心健康。
5. 寻求专业帮助：如果孩子沉迷游戏的情况比较严重，家长可以寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生，以获得更深入的支持和治疗。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，需要根据自己的具体情况选择合适的方法来应对孩子的游戏沉迷问题。同时，也需要给孩子一些时间和空间，让他们逐渐恢复平衡和稳定。最重要的是，家长应该始终关注孩子的身心健康，并为他们提供必要的支持和指导。
6. 建立良好的家庭氛围：家长可以建立一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感到安全和舒适。这样可以帮助孩子减少对游戏的依赖，增强他们的社交能力和情感交流能力。
7. 鼓励孩子参加户外活动：户外活动可以让孩子接触到大自然，呼吸新鲜空气，同时也可以锻炼身体和培养团队合作精神。这样可以帮助孩子减少对游戏的依赖，增加他们的生活乐趣。
8. 与学校合作：家长可以与孩子的学校合作，了解孩子在学校的表现和情况，同时也可以与老师沟通，寻求他们的建议和支持。这样可以帮助孩子更好地适应学校生活，减少对游戏的依赖。
总之，解决孩子沉迷游戏的问题需要家长和孩子共同努力，建立良好的家庭氛围和沟通渠道，同时也需要寻求专业帮助和支持。家长应该始终关注孩子的身心健康，帮助他们建立健康的生活方式，让他们能够健康、快乐地成长。
1、答应父母在合理的时间内玩（比如每天玩5个小时）。
2、除了上网玩游戏外还要在网上学习。
3、不看大人才能看的网站。
4、考取好的成绩，证明给父母看。
5、劳逸结合，玩电脑知识放松下。
扩展资料：
上网五要五不要：
1、要善于网上学习，不浏览不良信息；
2、要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
3、要增强保护意识，不随意约见网友；
4、要维护网络安全，不破坏网络秩序；
5、要有益身心健康，不沉溺虚拟空间。努力创造干净、健康、文明、有序的网络环境。
参考资料：百度百科-网络的利与弊