爱美是女生的天性，现在的女生为了减肥塑形，会进行健身，有的会去健身学院健身，有的在家健身，今天就说说在家健身能用到的健身器材吧，助你早日成为健身女神。
一、壶铃
不知道有多少健身的朋友认识它呢？壶铃训练和杠铃、哑铃类似，健身者可以借助壶铃做推、举、提、抛和蹲跳等不同方式的训练，壶铃相对于哑铃和杠铃的优势在于：壶铃可以全面提高身体的爆发力，使运动训练更加有效。
二、瑜伽球
瑜伽球可以说是一种女性的专属健身器材，用来锻炼女性的柔韧性、对身体各部位的控制能力，经常练习瑜伽球，有助于塑造完美的身体曲线。
三、椭圆机
我们在前边介绍椭圆机优势的时候提到过，椭圆机对力量和耐力没有太大的要求，非常适合女性使用，而且背、腹、腿、臀等部位的塑造效果十分有效。
四、丰胸拉力器
听名字就知道是做什么用的健身器材了，不过大家别误会，丰胸拉力器男女通用，男士也可以用来锻炼胸肌。对于女性来说是塑造精致有型的事业线的好帮手，而且还十分安全哦。
五、跳绳
跳绳就不仅仅局限于健身房了，作为一种全民健身运动，跳绳有助于保持个人体态，健美与协调性，需要注意的就是运动之前选一双舒适的鞋子了。
六、呼啦圈
又是一个很受欢迎的健身器材，呼啦圈锻炼不仅有趣，对于瘦腰肌、臀部、腿部赘肉都很有帮助，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
七、楼梯机或步进机
这是一个理想的健身器材，在你家锻炼你的下半身。这也是有氧运动的一个号刑事，你可以享受心血管健康的好处，加强或发展腘绳肌、臀部等下半身，这是一种低冲击运动装备，因此建议所有的人群使用。如果家里没有的话，可以去健身学院看看，哪里一定要。
八、动感单车
它在家中提供了一个伟大的运动方式，因为它对身体关键的低损伤性。动感单车为健身的人们提供增强心血管活力的好处，主要是锻炼你的腿部和臀部的能力，让你成为健身女神不是梦。
九、卧式健身车
如果你正在寻找锻炼你的腿、腿筋和股四头肌的运动器材，你需要为您的家庭健身房购买一台卧式健身车。它采用坐式锻炼方式，可以减少对下背部的压力。