红糖喝多会上火吗？

Question

昨天没上班就自己煮了绿豆粥喝，没有烧菜就用红糖拌着吃，吃完第二天喉咙就很痛，感觉上火了。 请问是不是红糖的原因？

Answer 1

对身体好!不会上火。
红糖的好处在於「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以不可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹疼、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，尤其是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
未经过精炼的红糖保留了有些多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10
倍，含铁量是白糖的3.6倍。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得有些为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以不可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不舒适症状有些重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效有所改进。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼疼难耐，此时父母会取少许浓度有些高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼疼就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而痒痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以不可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；

Answer 2

红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

看了以上这段文字你对红糖喝了以后容易上火有所了解了吧

以后要记住吃红糖一定要煮沸后再喝。

希望对你有帮助！！本回答被提问者采纳

Answer 3

因人而异，红糖温补的作用比较好，所以有人喝的量大了，有可能引起上火。尽量不要晚上喝红糖水。
如果喝了红糖水上火，建议减少红糖的用量，多补充膳食纤维，吃点粗粮，就可以缓解上火的症状。本回答被网友采纳

Answer 4

适量红糖对人体有好处，尤其对女性好处较大。如果过量将会引起上火。

Answer 5

有可能。红糖是热性的。