一生气就想砸东西控制不住自己情绪

如题所述

1. 生气时难以控制情绪是很多人都可能遇到的情况,这在一定程度上是可以理解的。
2. 不同的是,每个人处理愤怒的方式各不相同。
3. 以砸东西来发泄情绪确实会带来较高的物质成本,因为这样做之后,你通常需要赔偿或重新购买被损坏的物品。
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