压力的心理学定义是指什么意思

Question

如题所述

Answer 1

个体在遭遇内外部压力时所经历的心理和生理反应。这些反应可能包括身体上的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，同时也可能是积极的情绪，如兴奋或感到挑战。心理学上对压力的定义，是指人在面对生活挑战和需求时的心理和生理适应过程。