心理健康，英文可表示为"mental health"，指的是个体在日常生活中能够适应不断变化的环境，展现出健全的个性特征。个体的认知、情绪反应和意志行为呈现出积极状态，并具备自我调控的能力，确保心理平衡和谐。在实践中，这包括能够清晰认识自我，自我管理能力强，正确处理外部影响，使心理状态保持在健康稳定的水平上。
心理学专家肖汉仕教授对此有深入的理解，他认为心理健康的核心含义是各个心理层面和活动过程都处于良好或正常的状态。理想的心理健康状态表现为性格健全、智力正常、认知准确、情绪适当、意志理智、态度积极、行为得当，并能有效适应周围环境。与此相对的是心理亚健康和心理病态，两者是心理健康状态的两个极端。心理健康的概念因视角不同而有所差异，衡量标准也会随之变化。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。