产后如何护理脸部皮肤

Question

如题所述

Answer 1

产后如何护理脸部皮肤？俗话说得好，爱美之心人皆有之。在现代社会中，不管是男生还是女性，甚至说是老人和小孩都会存在爱美之心的。那么在产后应该怎样才能护理好脸部皮肤呢？接下来就让我们一起来看看吧。
🧼注意保持脸部皮肤清洁
注意保持脸部皮肤清洁，但不能用太强的洗面奶;
🍎均衡地摄入营养
均衡地摄入营养，饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物。
🌞注意遮阳防晒
不要化太浓的妆，注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不易褪去;
💤注意充足的睡眠
注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重。
🛀全身涂抹润肤露
沐浴后全身涂抹润肤露，使用一些能让皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区并轻轻地加以按摩;
🍴注意饮食营养平衡
注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋;还要增加必要的脂肪酸和维生素，如蔬菜、水果、坚果等;减少含兴奋剂如咖啡、浓茶等的摄入。
💄化淡妆
准妈咪是可以化淡妆的。开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果孕妇脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。