如果你在QQ上经常有陌生人添加你，可能有以下几种情况：
你的QQ号可能已经泄露：如果你的QQ号是长期注册并使用的，那么它有可能已经被泄露，并且在一些网站上公开了。这种情况下，其他用户可以通过搜索你的QQ号找到你的账号并进行添加。
有人在恶作剧或进行不当宣传：如果你收到的是一些新注册的申请，尤其是那些等级较低或者图标特殊的账号，这很可能是因为你的现有好友在与你开玩笑，或者是某些人故意申请的QQ号，用来发布不良信息或不安全的链接。
你的朋友可能会帮你增加好友：有时候，你的朋友们可能会通过他们的账号向你推荐其他人的好友请求，以帮助你更好地管理你的社交网络。
你的个人信息可能被误用：在你注册了一些软件时，如果没有注意到隐私条款，可能会不小心提供了你的QQ号，而这些信息可能会被第三方用于添加你为好友。
前任或现任的行为：如果你有一个前任或现任正在使用你的QQ号，他们可能会利用这个账号来联系你。
为了保护自己的隐私和安全，你应该定期检查和管理你的QQ账号，确保只有你可以控制谁可以访问你的账户。同时，注意不要在不必要的情况下随意提供你的个人资料。
qq总有一些陌生人加用户为好友，一般有三种情况：1、如果这些号码都是新注册申请(可通过其等级、图标等看出)的话，有可能是您的现有好友与您开玩笑，或者是某些宣传不良信息的终端恶意申请QQ号后，寻找适当时间宣传不安全、不健康的信息。2、如果这些QQ都是长期注册并被使用的话，那么您的QQ号很可能已经被泄露并在某些网站被公开了。3、还有可能是您的好友推荐其他人加您为好友并与您一起分享QQ空间游戏的快乐。
避免QQ总是有陌生人加您为好友，您可以设置好友添加权限，可以通过设置该项来拒绝陌生人的添加好友请求或者通过问题验证才能请求成为你的好友。设置问题添加后，对方只要回答对问题可直接添加您为好友：若回答不对，您也收不到好友添加请求。
避免qq被盗号的小建议：
1、请尽快将QQ升级到安全性更完善的QQ最新版本。
2、为自己的号码申请“密码保护”服务。
3、密码要复杂，当然也要方便记忆。最好是数字加英文加标点符号，8-16位最合适。
4、一定要保护好密码保护填写的email邮箱，建议填没有POP3的邮箱，因为破邮箱的工具都是支持POP的，信箱的密码也要足够复杂。
5、在网吧等公共场所上QQ，登录模式请选择“网吧模式”。
6、机器最好要有防杀毒，防伪软件更要注意版本更新。
7、请千万不要下载来路不明的软件，尤其是黑客类、炸弹类软件。
8、来历不明的邮件的附件、别人传送过来的文件请慎重打开(特别是以.EXE结尾的可执行文件，例如：相片.EXE)，最好马上将其删除。
9、建议下载QQ安全中心，绑定自己的QQ号码后，别人要想修改密码，就会给你一个验证码，他必须获得这么验证码才能够修改密码。
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