--仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。--这句话强调了运动对身体健康的重要性。我就有切身体会。
暑假里，妈妈每天都上房顶运动两次。每次叫我，我就说没时间。其实有时间我也不愿去，耽误事，不如在家摆弄一下玩具，做个手工或者看看书什么的。
--啊嚏，啊一一嚏--，怎么了，一连几天早上，喷嚏都来报到!
--不锻炼身体，你的体质会越来越差!--
妈妈忍不住了，企图撼动我这座泰山。
我自岿然不动。
倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出来。鼻塞了!
--感冒了吧?哼，体质差，以后感冒就成你的好朋友啦!--
--可恶，难受死了，你还奚落我。--
--自找!一一看你怪可怜的，给你开个药方吧。--
--什么药方?你又不是医生。--
--听着，原地做高抬腿运动100下。--
有用吗?试试吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。运动真有这么大好处?!
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