如果你的电视机无法返回界面，可以尝试以下方法：
1.重启电视机：将电视机断电并等待一段时间，然后重新接通电源，还原电视机的默认设置。
2.检查遥控器：检查您的遥控器是否能够正确连接，并且每个按键是否可以正常工作。如果遥控器的电池已经用完了，那么请尝试更换新电池。
3.检查连接线：确保您的电视机连接线处于良好的状态，连接是否正常。如果连线有问题，应当更换新的线材。
4.切换至其他输入：如果电视机的输入接口有多个，切换至其他输入接口，测试其他输入接口是否正常。
5.清空缓存：在某些情况下，可能是由于您的电视机上的缓存文件太多，导致电视机无法返回界面。清空缓存可以解决问题。
如果以上方法都不奏效，那么您可以联系专业的维修人员进行检查和维修。