背薄如饼，腹软如棉。——《悬壶医话》

Question

如题所述

Answer 1

1. 背薄如饼，意味着背部肌肉薄弱，有利于清气的上升。当清阳之气上升时，我们会感到手轻脚巧，身体灵活，头脑清晰，思维敏捷。
2. 腹软如棉，表明腹部肌肉柔软，有利于气息的下降。这样，体内的浊气可以顺利排出，精气得以收藏。儿童的腹部通常都是柔软的，而成年人的腹部如果坚硬，可能是大便积聚、气滞血瘀的表现。
3. 追求马甲线而过度锻炼，使腹部肌肉过于硬化，实际上是自我伤害的行为。腹部硬度增加可能导致心气不能下降，引起心高气傲、失眠多梦等症状，甚至引发各种疾病。
4. 人体前后部位的阴阳属性不同，头部和胸部属阳，而胸腹部属阴。乳腺也应保持柔软，但许多女性存在乳腺结节，这可能影响心情、月经和内分泌，导致乳房胀痛。
5. 通过胸部解脉的手法，可以破开乳腺结节囊肿，从而使人感觉舒畅，精神焕发。人体不同部位对应不同的季节，春天应养护背部，夏天头部，秋天胸部，冬天腹部。
6. 头部和背部的解脉有助于提升阳气，使身体如同春天般充满生机。阳气上升时，可感受到身体内部的湿气在阳光照耀下冰消雪融，背部因此变得薄弱。
7. 彭省忠医师指出，修习《医道》可以补血补气补脑补命补信，通过正桩、倒桩、息法、心法等练习，可以达到强身健体的效果。
8. 祝愿每个人都能在体内拥有中医馆，具备健康的五大能力，掌握自己的生命主权，过上十全十美的生活。