首先，要明确的是，如果老公天天要求你做一些你不愿意或者不舒服的事情，这是不健康和不尊重个人边界的行为。你应该明确表达你的感受和想法，与他进行坦诚的沟通，寻找一个双方都能接受的解决方案。
其次，要了解为什么老公会有这样的要求。可能是因为他有一些需要或者期望，而这些需要或期望并没有得到充分的满足。在这种情况下，你可以试着了解他的想法和感受，看看是否有什么可以通过改变自己的行为或态度来满足他的需求。例如，如果他认为你应该更多地关注家庭和孩子，你可以尝试调整自己的日程安排，抽出更多时间来陪伴他们。但是，这并不意味着你必须完全放弃自己的需求和兴趣，而是要在尊重彼此的基础上找到一个平衡点。
另外，也要注意老公的要求是否合理和可行。如果他的要求过于苛刻或不合理，你需要坚定地表达你的立场，并寻求一个更合适的解决方案。例如，如果他认为你应该每天做所有的家务事，你可以向他解释这是不现实的，并提出分工合作的想法。你可以根据各自的工作和时间安排，制定一个家务分工计划，让双方都能参与到家庭生活中来。
最后，要记住沟通是解决问题的关键。在与老公交流时，要保持冷静和理智，避免情绪化的反应。试着倾听他的想法和感受，并表达你的观点和需求。通过开放和诚实的沟通，你们可以找到一个双方都能接受的解决方案，从而建立更健康和尊重彼此的关系。
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