在PHP编程中，实现GET和POST请求的方法主要通过超全局变量$_GET和$_POST。
针对GET请求，使用$_GET超全局变量可获取URL中的参数。例如，URL为"
http://example.com/test.php?id=123&name=john"，通过$_GET可以获取id和name的值。
对于POST请求，利用$_POST超全局变量获取表单提交的数据。若表单包含名为username的输入框，通过$_POST获取提交值。
注意，在使用$_POST时，表单method属性需设为post。表单代码示例如下：
此外，可使用$_REQUEST超全局变量处理GET和POST请求，它包含所有通过这两种方式传递的参数。然而，建议实际开发中尽量区分使用$_GET和$_POST以区分不同请求类型。