登山是什么意思

如题所述

登山是的意思是徒步爬山;体育运动的一种“登山”造句:它的计划包括几次登山。

登山(mountaineering):是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。

登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。

经常出外进行登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

拓展知识

1、登山运动分类:

登山运动可以分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。不同类型的登山运动有不同的挑战和技巧要求。

2、登山装备:

登山装备包括宿营装备、技术装备和个人装备。宿营装备包括帐篷、炊具、寝具和各种燃料等;技术装备包括登山绳、氧气装备、侧量仪器、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁锁、升降器、挂梯、滑车、雪铲等;个人装备包括登山服装、登山鞋、高山靴、头盔、电筒、手套、防护眼镜等。

3、登山技巧:

登山技巧包括攀爬、徒步、滑雪等。攀爬技巧主要包括攀岩、攀冰等;徒步技巧主要包括徒步穿越、山地行走等;滑雪技巧主要包括高山滑雪、越野滑雪等。

4、登山安全:

登山安全是登山活动中的重要环节。了解登山安全常识,如行前准备、登山过程中的注意事项、紧急情况处理等,有助于确保登山活动的顺利进行。

5、登山生理与心理准备:

登山运动对身体和心理素质有较高要求。进行登山活动前,需要进行充分的生理和心理准备,包括锻炼身体、提高耐力、增强心肺功能、培养意志力等。

6、登山与环境:

登山活动需要尊重自然、保护环境。了解登山对环境的影响,采取相应的环保措施,有助于实现可持续的登山发展。

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