让鼻子通气的最快方法

如题所述

日常生活中,由于感冒、鼻炎等问题,常常会发生鼻子堵塞的问题,鼻子堵塞之后是非常不舒服的,会影响呼吸并且会对睡眠还有日常的行动造成影响,下面介绍让鼻子通气的最快方法。

让鼻子通气的最快方法

1、 穴位按摩

鼻子堵塞之后,可以通过按摩穴位来快速缓解。按摩的地方是在鼻翼两侧的迎香穴,用手指的指腹轻轻按揉迎香穴,反复按摩一分钟左右,可以快速通鼻窍。

2、 热敷鼻子

鼻塞后通过热敷也是能够快速通气的,因为热敷可以利用热渗透的作用来促进鼻粘膜的血液循环,消除鼻粘膜水肿,进而缓解鼻塞。发生鼻塞时,可以用干净的热毛巾来热敷鼻部。

3、 喝生姜汤

生姜有解表散寒的作用,如果由于风寒感冒而引起鼻塞,可以煮一碗生姜汤来饮用,能够让全身的血液循环加快运行,排出体内的寒气,不仅全身感觉很暖和,而且鼻塞也会很快恢复的。

4、 喝葱白汤

葱白有着祛风散寒的作用,葱白的味道能够通鼻窍。葱白汤能够快速改善受风寒之后引起的鼻塞。将大葱洗净然后切成两节,放入锅中煮沸,可以同时加入生姜,通鼻窍效果更佳。

5、熏鼻子

发生鼻塞的时候,可以用热水的蒸汽来熏鼻子,不仅可以滋润鼻腔黏膜,改善鼻腔干燥不适,也可以促进鼻部的血液循环,进而改善鼻塞的问题。

让鼻子通气的最快方法有很多,可以根据个人情况来选择。如果鼻塞问题比较严重,可能需要在医生指导下借助滴鼻药物、洗鼻等方法来缓解。

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