中草药减肥的方法有哪些？不同体质人适合什么中草药减肥？

Question

如题所述

Answer 1

中草药减肥的方法有哪些？不同体质人适合什么中草药减肥？
1. 和胃消脂法
这种方法适用于因过度食用油腻食物导致脂肪堆积在胃部的人群。常用的中草药有山楂、大麦芽和莱菔子，它们能帮助消化，消除脂肪。传统方剂如焦三仙、保和丸等，特别适用于儿科。山楂果、山楂糕和山楂包香甜可口，是方便携带的减肥食品。莱菔生吃或炒吃都清爽，是降脂减肥的佳品。
2. 活血行瘀法
适用于血液中脂肪过多，易引起动脉硬化的人群。活血行瘀的药物能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂。常用的活血行瘀降脂药物有当归、川芎（佛手散），丹参，赤芍药和鸡血藤等。市售的丹参包、复方丹参包、冠心1号方和冠心2号方等均具有活血行瘀降脂功效。
3. 宽胸化痰法
适用于“肥人多痰”的人群，即脂肪过多的人群。常用的中草药有瓜蒌、薤白和枳实等，它们能宽胸化痰，有助于降低血脂。市售的瓜蒌包即以瓜蒌一味制成，能降血脂，尤其适用于治疗冠心病。
4. 疏肝利胆法
适用于肝胆病导致的胆汁分泌不足，影响脂肪消化的情况。常用的中草药有茵陈、莪术、姜黄、郁金等，它们能疏肝、利胆、降脂。白金丸由郁金、明矾制成，具有疏肝利胆、降脂化痰浊的功效。柴胡疏肝散可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，常饮决明子茶有泻肝火降血脂功效。
5. 利尿渗湿法
适用于湿盛生痰，水湿代谢失常导致血脂升高的肥胖人群。常用的中草药有泽泻、冬瓜等，它们具有利尿渗湿的作用。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。茶树根、玉米须也有利尿之功，可作降脂药用。
6. 泻下通便法
适用于体质强壮的肥胖人群，如有大便秘结者。常用的中草药有大黄和虎杖，它们能泻下通便，有助于排泄脂肪邪浊。何首乌能养血润肠，适用于血虚肠燥大便秘结的肥胖人群。市售之首乌包即此一药制成，能降血脂，乌须黑发，有抗老防衰之功。
以上中草药减肥方法各适用于不同体质的肥胖人群，使用时最好在专业中医师的指导下进行。