用艾草泡澡的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

泡澡方法：

1、取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑，即可用来泡澡。

2、也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡。

泡澡时长：

一般为30分钟为宜，风湿病人等湿寒体质的可以适当延长，泡到身体有微汗状态为佳。高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。泡澡或者泡脚时不宜太频繁，每周二次左右为佳。

拓展资料：

注意事项：

1、 艾草入药是很安全的，不过也切勿用量过度，一般药典规定是3-9g，但不排除部分人对该药有过敏反应。

2、泡澡时要保证室内空气流通，因为熏蒸艾草会使植物本身的挥发油向外释放，同时也有一定的毒性，这点要格外注意。之前有新闻说一位产妇艾草泡澡导致中毒，其实就是没有通风造成的。

3、艾叶泡澡时最好不要使用其他洗涤剂。为了防止对艾草过敏，可以拿艾草少量的闻一闻，泡泡脚。

4、艾草泡澡不适宜人群：血热妄行，失血，过敏体质者，有外伤、皮肤溃烂者慎用。严重高血压、心脏病患者、孕妇也不建议使用。