我每天早晨用红豆黑豆黄豆和大米一起煮粥吃可以吗

Question

如题所述

Answer 1

红豆黑豆黄豆和大米可以一起煮粥吃，也可以打成米糊。

材料：红豆适量、黑豆适量、黄豆适量、花生适量、大米适量

制作方法：

1、红豆、黄豆、黑豆挑出杂质，提前浸泡2小时以上。

2、大米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。

3、将所有食材放入豆浆机中。

4、接通电源，选择“营养米糊”，启动机器。

5、机器发出提示音后，打开豆浆机盖，将米糊倒入碗中，直接饮用即可。