炎炎夏日，冰敷脖子助降温？
夏天到了，会出现各式各样的降温产品，手持式电风扇啦，拭汗湿纸巾或是可围在脖子上、里面能放入冰冰凉凉保冷剂的小围巾、降温冷凝垫等（还好都不是我朋友，不然我看到了可能会翻白眼），这些用了很凉爽的东西，降温后身体舒服了，就代表对健康没影响？
中暑体质有虚的问题
先问问大家，有观察过中暑的人的症状吗？之前曾有位学生问：「老师，很多人想要保养身体，夏天应该要流点汗，所以到外面走走，流汗回家后，汗是出了，但整个人变得很懒散无力，是为什么呢？」
大热天在外面走动，毛孔会打开，让身体的正气从毛孔发散出去，但这样做之前，请先确认自身体质，这种方法只适合身体的正气（阳气）过盛偏异的人，如果正气本身不足，上部的热是清了，但身体也虚了。身体虚掉的症状是无力、易倦、头昏欲睡，手脚在冷气房又转凉、怕风怕冷等。
中暑体质的人一定有虚的问题，主要是正气居于上部，导致上部产生热，而下部相对虚弱了。它的解决方法绝对不是清上热，而是用药把正气降到下部，使得上下都有正气，平均分配才是正常健康的表现，身体平衡了，当然不会有生病或不舒服的问题产生。
脖子是调节体温的重要部位
在上一篇「中暑就是要刮痧？」内文中，我们提到很多心力不足的人，会有因为正气（阳气）无法靠心脏往下送达，而造成上部充实下部虚弱，有时会出现上热下虚寒的表现。
这种心力不足的人，很多伴有「上冲感」或「发热（烘热）」感，热感有时候是顺着太阳膀胱经上冲的，到后颈部分最明显，这时的气与血（尤其血）会上冲头部，最明显是后颈风池以上会头胀、头痛、头昏。