为什么明明不想哭却控制不住

Question

如题所述

Answer 1

明明不想哭却控制不住，说明你内心当中存在紧张和焦虑，长期处于这种紧张和焦虑的状态，影响到你自己的行为和表现。

当面对一些在他人看起来很小的事情时，就会觉得抑制不住的眼泪掉下来。其实事后，你可能并不觉得有多难过和委屈，但在当时情况下你无法控制自己。

小朋友的哭声是因为想要获得他人的关注，借此表达自己的需求，并且想要得到爱护和关心，提醒他人不要忽视自己。其实大人也是这样的，当我们觉得自己一个人不能承受时，被忽视时，没有得到照顾时，被世界抛弃时，同样会不自觉地流泪。

正常的情绪

情绪都是间接性的，遇到我们无法承受的事情情绪就变得悲观起来了。加之内心的委屈，那种委屈有时候是无法诉说，甚至无人听你诉说，所以眼泪会控制不住的往下流。这样的我们其实在生活中与人和善，很感性，愿意帮助别人，这就是我们的优势。

每个人的情绪都有起有落，心情烦躁是因为某件事影响你的认知，让你感觉到违背你内心想法，或者别人说的观点与你的冲突时，那种莫名的烦躁就上了心头。这很正常，世界上几乎每个人都是这个样子的，不要太过于担忧。