一天最多可以吃多少个蛋？

如题所述

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推荐答案 2010-05-24

以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

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第1个回答 2010-05-24

为了你的营养均衡，一个星期…一、三、五每天吃一个蛋，不可多吃。另外多吃些蔬菜，也有利于鸡蛋的吸收。

第2个回答 2010-05-24

普通人一天一个就够了，如果运动量超大，可以吃三四个，孕妇一天也可以吃两个。
不要刻意吃太多，会增加肝肾负担。

第3个回答 2010-05-24

这个5-10个，最为营养，不过一般要看你的食量，这个问题是因人而异的！

第4个回答 2010-05-24

两个吧，再多的话就要中毒了，嗯听说都这样

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