保持冷静：遇到素质差的网友时，不要情绪化或做出冲动的反应。保持冷静，不要轻易被对方的情绪所影响，以便更好地处理这种情况。
不要回应：有时候，回应素质差的网友只会加剧冲突和争吵。如果你认为对方的言论不合适，可以选择不回应，避免不必要的争吵和冲突。
表达自己的观点：如果你认为对方的言论是错误的或有害的，可以选择以理性和客观的方式表达自己的观点。这样有助于缓解紧张的气氛，并促进更深入的对话。
避免与对方争吵：与素质差的网友争吵只会浪费时间和精力。如果你认为对方的言论是错误的，可以选择避免与对方争吵，而是以更客观和理性的方式回应对方。
举报或拉黑：如果素质差的网友的行为严重侵犯了你的权益或者伤害到了你的身体和心理健康，你可以选择举报或拉黑对方。网络管理部门会进行处理，保障你的权益和安全。