容易嫉妒的人的4种特征
认识嫉妒
很多人一想到“嫉妒”，就会联想到很多关键词:阴暗，小心眼等等负面词汇。“嫉妒”在过去被认为是西方七宗罪，是人性的罪责。
首先，“嫉妒”并没有我们想象得那么不堪，心理学家经常把“嫉妒”与“妒忌”和“忌恨”区分开来，“嫉妒”在其中被定义为人类一种普遍的情绪反应，由社会比较而产生。
“嫉妒”善的一面，可以激励嫉妒者好胜心激发其潜能。而恶的一面，就是让其滋生出人性的黑暗面:攻击报复行为，如果“嫉妒”只是眼红或看不惯别人拥有的东西，“妒忌”和“忌恨”就倾向于去抢夺或破坏那样东西。
为什么会嫉妒
我们并不会嫉妒和我们不处于同一个圈子的人，比如明星和富豪，我们顶多觉得羡慕。我们往往嫉妒的是在我们身边，那些和我们有真实接触的人。
原因有两点:相似性和资源竞争
和你相似的人往往会使我们潜意识里认为彼此是一个水平的人，可当对方做的比你好而你还在原地踏步的时候，心里就会有一种“凭什么他行我不行”的感觉。
本质上，嫉妒者主观上感受到了一种不公平感。于是，你无法再去正视他的进步，他的分享变成了你眼中的炫耀，你觉得每一次看他都好像在看自己的失败。
为什么会嫉妒
从进化心理学出发，研究者认为嫉妒试图解决的问题就是资源竞争，因为进化环境中用以人类生存繁衍的资源都是有限的，通过社会比较我们才能发现自己的优势和劣势在哪。而嫉妒就是我们发现自己在资源竞争中处于不利位置时体验到的一种负面情绪。阿德勒在《走出孤独》中提到一个故事:一个6岁的女孩在她妹妹出生之后，出于嫉妒，她伤害了妹妹，后来嫉妒发展为忌恨，还转移到了其他小女孩身上。
对于她来说，父母的爱和关心就是她要抢夺的资源。
善妒之人的特征
1、他总是抱怨 “不公平”。
你的朋友是否喜欢抱怨你或其他人拥有的某些东西而他们没有的“不公平“?他们总是习惯把自己和你或其他人的差距归咎于外界原因上。
2、他特别喜欢和你比较。
我们每个人都会进行一定程度上的社会比较来找到自己的优势和劣势，但嫉妒心强的朋友几乎时时刻刻在进行这种比较，他们对自我的认知完全需要建立在与你或他人的比较上。你可能还会注意到他在谈话中总是喜欢说自己的成就和成功。
善妒之人的特征
3、他总是消极地回应你的 '好消息’。
他总是对你拥有的东西发出诋毁或不屑的态度。当你兴奋地告诉他你通过了某项考试，他告诉你，那考试没什么用，过了又如何。
4、他总是以单一价值观评判社会。
他可能受到了社会主流价值观对 “成功”和“幸福”的定义影响，所以他可能觉得有钱的人就一定比他过得好。
5、他总是想引起别人的注意获得别人的认可。
他可能喜欢在社交媒体上炫耀自己或你们一群朋友与其他外人在一起的时候，试图让自己成为关注的中心。