四大避暑胜地是北戴河、鸡公山、莫干山、庐山。
1、北戴河
位于河北秦皇岛市，7月的平均气温在25度左右，东靠大海，在很长的历史长河当中有不少伟人到此拜访，到现在之后，也是兴建了大批的中外建筑、别墅，多以红顶、素墙、大回廊为特点，融汇了欧美建筑等多种形式，一时之间成为了中外交流的重要场所，是我国四大别墅区之一。
2、鸡公山
位于河南信阳市，最高海拔在811米，占地面积多达287平方公里，是新中国第一批对外开放的8大景区之一，是我国重点风景名胜景区，生物资源丰富，森林茂盛，在这里藏着不少的国家重点保护动物、植物等，已成为诸多大学、科研机构的重要科研基地。
3、莫干山
位于浙江省的湖州市，海拔在758米，景区面积达43平方公里，享有江南第一山的称号，以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南。因历史上的某个事件而得名莫干山。
4、庐山
这里是江西九江，此山被诸多诗人、词人所歌颂，留下了不少的经典作品；庐山海拔达1474米，占地面积302平方千米，以雄、奇、险、秀闻名于世，每年夏季是旅游的旺季，雨季的到来给予这里水资源很好的补充，飞流直下三千尺的界面很有可能实现。
其他避暑胜地
1、云南香格里拉
清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷香格里拉从一开始，就美得像个传说。因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海。
2、江西龙南九连山
广东后花园，又一个新鲜美丽避暑地江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。位于赣粤边界，与广东接壤，距广州3.5小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流，无不让人卸下一身暑气。
3、甘肃定西
打包空气送给你，捧片绿色醉倒你定西地处内陆腹地，2018年上榜全国避暑旅游观测点城市，2019年入围全国避暑旅游十强城市，渭源县被评为避暑旅游样本城市。市内旅游景区和参观游览点达到60多处，渭河源、贵清山、遮阳山，狼渡湿地草原都是避暑休闲的好地方。