老年人孤独症怎么治疗

如题所述



如何看待老年人自闭症?老年人容易患自闭症,老年人需要注意心理健康,做好保健工作。那么如何治疗老年人自闭症呢?以下是小编为你整理的。


1.老年人自闭症治疗的心理调适。


我们应该正确对待现实。老人喜欢怀旧,总是拿过去的幸福生活和现在的衰老做比较。回忆过去的美好时光,难免伤感。这时候我们要面对现实生活,明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。子女结婚后,照顾老人的时间少了,要理解,不要对子女要求太高。同时,学会享受自己,不要在感情上太依赖别人。


2.丰富老年人自闭症治疗的生活。


丰富你的生活。为了克服孤独感,老年人可以培养更多的兴趣爱好,如体育锻炼、书画、养花等。来丰富他们的生活,让他们有精神寄托。增加人际交往。老年人要尽量多参加社交活动,多交新朋友,特别是多和同龄人交流,这样孤独感才会被破坏。


3.适度运动治疗老年人自闭症。


你必须每天坚持锻炼一个小时左右。一起散步既简单又有效。运动还可以改善心理健康,调节积极情绪,消除精神压力和孤独感。专家指出:心理上的适应,最重要的是对人际关系的适应。锻炼已经成为促进老年人心理适应能力的良好形式。


4.为治疗老年人自闭症而旅行。


平时老人一个人呆在家里,可以通过旅行接触外面的世界,开阔心胸和眼界;脱离了狭隘单调的生活,增加了趣味性,对身心健康自然有好处,还能激发老年人旺盛的精力。老人们经常和家人、志同道合的亲戚朋友一起旅行,同时也能在旅行中结交许多新朋友。老朋友和新朋友,在一起度过一段美好的时光,可以让老人感觉更舒服,对消除老人孤僻的性格也是相当有益的。


老年人的心理问题。


1.抑郁症:抑郁性情感障碍在老年人中尤为突出,严重影响老年人的生活质量。老年人年龄越大,对被照顾的要求越高。而当“空巢老人”的子女不在身边,最基本的需求得不到满足时,更容易形成抑郁情绪。现代社会,人们的家庭观念变化很大,尤其是大多数年轻夫妇不能或不愿与父母同住,老人晚年享受天伦之乐的希望破灭。于是,抑郁等不良情绪接踵而至。


2.焦虑:焦虑是一种害怕不良后果的复杂情绪状态。调查显示,社区老年人尤其是“空巢老人”的焦虑患病率很高,27.5%的空巢老人有焦虑症状,“空巢老人”的焦虑率高于抑郁率。老年人的焦虑往往发展为抑郁或两者的混合,进一步损害老年人的身心健康。


影响老年人心理健康的三个因素


1.衰老与疾病:人到60岁以后,身体会发生一系列生理和心理的退行性变化,体力和记忆力会逐渐下降。这种正常的衰老变化,不可避免地让老人感到“不知所措”,带来一些身体上的不适和痛苦。尤其是老年人,甚至可能出现因害怕“死亡”而随意就医、用药的情况。再加上生病,有些老人会有忧虑、担心、恐惧。


2.精神创伤:老年人退休后会面临各种不可避免的变故,如老伴故友去世、身体衰老、健康状况恶化等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病疗效有重要影响。一些老年人被困在痛苦和悲伤中,久而久之肯定会损害他们的健康。


我们看到最多的是周围环境的突然变化和社会家庭关系的影响。老年人经常不能适应这种情况

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答