系统自学俄语的实用技巧有很多，以下是一些建议：
1.制定学习计划：设定明确的学习目标和时间表，每天保持一定的学习时间，坚持不懈。
2.学习基础语法：掌握俄语的基本语法规则，包括词性、句子结构等，这是建立语言基础的关键。
3.多听多说：通过听力练习和口语训练提高听力和口语能力。可以听俄语歌曲、看俄语电影或与俄语母语者交流。
4.多读多写：阅读俄语文章、报纸、杂志等，提高阅读理解能力。同时，多写俄语日记、文章等，提高写作能力。
5.制作学习卡片：将常用的词汇、短语、句型等制作成卡片，随时复习和记忆。
6.利用在线资源：利用互联网上的俄语学习网站、应用程序、视频教程等资源进行学习，如Duolingo、Memrise等。
7.参加语言交流活动：加入俄语学习群组、参加语言交流活动，与其他学习者交流和练习俄语。
8.创造语言环境：尽量将自己置身于俄语环境中，如使用俄语手机界面、贴上俄语标签等，增加接触和使用俄语的机会。
9.多做练习：通过做大量的练习题，巩固所学知识，提高语言运用能力。
10.坚持复习：定期回顾所学内容，巩固记忆，避免遗忘。