就说熬夜对身体不好！对皮肤不好！很伤身体的！不过，我觉得你还说了也没用的！因为现在青春期的女孩都是这样！青春期的人总是会有很多烦恼！所以就算躺在床上也睡不着！这种现象很普遍的！ 不过就算劝了没用，你也要说！要让她知道你是关心她的！她会很感动的！
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第1个回答 2010-06-02
晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
为了漂亮和健康.
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
为了漂亮和健康.
第2个回答 2010-06-02
……额，也有人，劝过我，不过效果不大
如果她喜欢熬夜……再怎么努力还是白费的。
这个办法还真的没
如果她喜欢熬夜……再怎么努力还是白费的。
这个办法还真的没
第3个回答 2010-06-02
跟他说熬夜会找痘痘，找皱纹，肤质变差。这些都是女孩子怕的，呵呵
第4个回答 2010-06-02
23：00以后是睡眠的最佳时机，也是肝脏排毒最快的时候，建议大家最好早点睡个美容觉。
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