第1个回答 2012-04-29
一、问题的提出
我们班近视的同学越来越多,竟然达到了十五名。由此一来,眼镜这位不名人士给近视的同学带来了巨大的负担。于是,我们这些“眼镜联盟军”想对近视做一次彻底的“体检”。
二、调查方法
1、将所有近视的同学聚集起来,共同探讨近视形成的原因。
2、找到原因后,继续探讨应怎样去保护眼睛,不让负担加重。
3、通过书籍、网络等形式查阅近视的形成,以免使班中近视人数增加。
三、调查情况
通过对“眼镜联盟军”的调查,发现大部分人是因躺着、坐车、走路时看书而致的近视;也有的人是因为看书时间过长,不知道休息而导致的近视;还有一小部分人,是从小就接触电脑而导致了近视。
四、资料整理
1、信息渠道:书籍、网络
涉及的方面:近视的形成
具体内容:如果我们长时间看近处的物体,使牵引晶状体的肌肉总处在紧张状态,导致其疲劳,从而失去了调节能力,只能看清近处的物体,再看远处物体时就会模糊,这就形成了近视。
2、信息渠道:教科书
涉及的方面:怎样保护眼睛
(1)注意保持良好的姿势看书、写字。
(2)走路、坐车、躺着的时候不能看书。
(3)看书、看电视、玩电脑时超过一小时就要远眺或闭眼休息5分钟。
(4)不能看一些刺眼的光,也不能在强光或弱光下读书、写字。
(5)需要常做眼保健操。
……
五、结论
长时间以不良姿势或在不良环境下看书、写字都容易导致近视。
近视是一种儿童常见的眼疾病,一旦成为真性近视,看远处的物体就会模糊,需要配戴眼镜。当一副沉甸甸的眼镜架到了鼻梁上,那滋味难受极了。所以我们需要好好保护眼睛。
眼睛是心灵的窗户,人间万物都需要由它来探索。如果一个人什么也看不到看不清,那真是莫大的悲哀!所以,我们一定要保护眼睛,让眼睛永远闪烁着明亮的光。
第2个回答 2020-05-24
如果想看出自己是否已经近视了,建议还是进行正规的视力检查,如果检查的视力能达到正常标准,那一般是没有问题的,如果有条件的话,最好再进行验光检查。
第3个回答 2019-05-23
不知道,因为我没读书
第4个回答 2018-06-14
首先近视眼的现状
近视眼被列为世界三大疾病之一,全国近视眼人数竟已近4亿,其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%,是世界平均水平22%的1.5倍,发病率仅次于日本,占世界第二位,每年新增近视眼约为6%。
其次近视眼发生的原因
1、生活环境,高楼大厦平地起,废弃四合院上塔楼,近距离用眼的环境在增多,远距离用眼的环境在减少。
2、用眼时间,被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果,近距离用眼的时间在增多,远距离用眼的时间在减少。
3、饮食搭配,垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多,新鲜蔬菜、水果食入少,加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品。
4、室外活动,孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦,现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多,活动场地和时间在减少。
其次近视眼的危害
1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便。
2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率高于正常人。
6、遗传下一代,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。
7、最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼居第三位。对近视应该也必须进行积极的预防和治疗,防止其无限制地发展。
最后如何治疗近视眼
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸结合,以确保有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,孩子的近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。