太极拳分为多种形式,1竞赛、表演2传统,又分民间的。1是为现在各种比赛的拳术,这是为表演而设计的动作,观赏性强。2传统:有一部分原来的动作,另一部分是为了适应现代的锻炼,把原来的高难度姿势,周身发劲的动作去掉了。民间:始终是保持原有的本色面貌,未有更改。
不过它们最基本的用法是养生.
忽雷太极拳是民间的拳术,特征为:周身各关节(手与脚,腕与踝,前臂与小腿,肘与膝,上臂与大腿,胯与腰、脊柱、头)按照其生理结构特点 “球窝状”共同走圆弧线,同时与大脑意识(思想),心肺功能,人们的精神表情等一起在同一时间内运动,锻炼。这样一来,全身的肌肉、骨骼、血液、微循环呼吸等都同时在活动。身体很自然就得到“养身”(这个词不能仅限于老年人) 健体的效果,例如人们脸上的血色正了,中医所说的“红光满面”,肌肉也有劲了,尤其是手和脚最明显。周身灵活后与大脑意识的配合,就可以练习 “走化”了(对方攻来,,怎样给他化开,这是周身各关节的靠法。多用与贴身实战,现用与防身自卫),“拳”顾名思义,不难理解,她是中华民族几千年文化的结晶,是在过去各朝代磨练总结出的最宝贵、最直接、,最实用的方法。古语云:“学以致用”
本人学术才浅,仅仅在河南温县张国栋忽雷太极拳研究会总会学拳短短数月,愿以抛砖引玉,诚恳得向大家交流与学校习。
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